A xente que bebe e os seus familiares cren que deixar de beber bruscamente é moito mellor e máis correcto que abandonar o mal hábito paso a paso. Este método non funciona de igual xeito para todos e entón a xente pregunta como deixar de beber gradualmente e causar un mínimo dano á saúde?
É posible deixar de beber bruscamente
Despois de decidir abandonar bruscamente o alcol, os borrachos a miúdo fallan, volvendo de novo á súa adicción. Ademais, a dependencia do alcol só é cada vez máis forte, xa que o corpo, deixando de recibir bruscamente o etanol habitual, tenta gardalo para o seu uso futuro.
A xente que leva moito tempo bebendo está tan afeita aos efectos do alcol no corpo que unha forte negativa lles trae non só sensacións desagradables, senón que os une aínda máis á botella cando se rompen. Ademais, moitas veces estes intentos de separarse da adicción afectan o estado físico e mental da saúde dunha persoa, exacerbándoa aínda máis. Non obstante, o alcoholismo non é un desexo de beber, senón unha adicción que se forma a varios niveis e o abandono brusco leva consecuencias desastrosas.
¡Importante!É posible deixar de beber alcohol bruscamente se a adicción dura menos dun ano.
As persoas con alcoholismo a longo prazo non poderán renunciar á "serpe verde" dunha vez por todas. O seu lanzamento debe ser gradual e idealmente baixo a supervisión dun narcólogo. Isto débese a que cun forte rexeitamento do hábito, as enfermidades crónicas poden empeorar, desenvolveranse problemas mentais que antes non existían. Para evitar que os sentimentos negativos de negativa se convertan nunha razón para tomar alcohol de novo, é necesario o control por parte dos médicos, o apoio de familiares e amigos e o uso dunha técnica de rexeitamento gradual en lugar dunha separación aguda dunha adicción. As ferramentas que se venden libremente en Internet tamén axudan a este respecto.
Que cambios ocorrerán no corpo
Despois de renunciar ao alcol por primeira vez, os sentimentos nunha persoa poden ser subxectivamente desagradables. Isto débese ao efecto negativo do etanol no corpo, así como ao feito de que o borracho aínda non restableceu a súa saúde.
Nas primeiras semanas desde o momento da negativa, unha persoa pode sentir un colapso, a miúdo enfermar e experimentar ataques de depresión. Tal reacción explícase por unha diminución da inmunidade e o feito de que o corpo aínda non se adaptou a novas condicións e está intentando devolver todo ao seu curso habitual. A xente durante este período adoita coller a botella de novo, convencida de que é mellor que estar enfermo constantemente.
¡Importante!Nun primeiro momento, debería haber xente xunto ao ex alcohólico que poida proporcionarlle apoio psicolóxico e explicarlle que a saúde volverá á normalidade en canto o corpo se elimine completamente das toxinas.
Cando remate a crise e o corpo recupérese, o ex-borracho sentirase moito mellor e incluso poderá notalo. As melloras aparecerán en:
- aumentar as defensas do corpo;
- mellorar o estado da pel;
- mellorar a memoria;
- estabilidade no traballo do corazón e dos vasos sanguíneos;
- normalización dos procesos de dixestión e micción.
Os alcohólicos non melloran inmediatamente o seu estado xeral en canto deixan de beber. O corpo leva moito tempo para xestionar a adicción. Debes recordalo e non esperar resultados rápidos.
Síndrome de abstinencia de alcol
Os borrachos a miúdo refírense ao medo á abstinencia de alcohol cando defenden o seu desexo de beber. Que é e como deixar de beber alcohol para que non se desenvolva este desagradable tipo de complicacións?
A retirada é a resposta normal do corpo humano a un repentino rexeitamento de algo. No caso do alcoholismo, maniféstase principalmente nun estado tan perigoso como o delirium tremens.
Delirium tremens exprésase no feito de que poucos días despois de negarse a beber, unha persoa perde o control de si mesma. Neste caso, poden aparecer os seguintes síntomas:
- insomnio;
- ataques de pánico;
- alucinacións;
- rave.
Nun estado de tal psicosis, un ex alcohólico representa un grave perigo non só para si mesmo, senón tamén para os que o rodean. A sintomatoloxía desenvólvese principalmente pola noite e pola mañá, mentres a persoa está tranquila durante o día e a noite.
Está comprobado que as psicoses alcohólicas se desenvolven principalmente en persoas que beben, que levan tomando alcohol durante moito tempo e abandonárono bruscamente.
Co abandono gradual de produtos nocivos consumidos regularmente, a síndrome de abstinencia desenvólvese moi raramente. Esta é outra razón para amarrar paso a paso coa "serpe verde".
O fracaso gradual é a clave do éxito
Se bebes durante moito tempo e xa non te podes imaxinar sen unha botella de cervexa nin un vaso de vodka, os médicos recomendan buscar axuda especializada. O narcólogo, a quen acode tal paciente, que se decata de que ten un problema, dará recomendacións sobre o rexeitamento gradual do alcol.
Deixar de beber gradualmente é a mellor opción para os borrachos crónicos. Ao mesmo tempo, faise posible combinar varios métodos de tratamento da adicción, que van desde a medicación e rematan con sesións de psicoterapia.
O fracaso gradual consta de varias etapas.
- En primeiro lugar, unha persoa debe aceptar a existencia dun problema e estar preparada para afrontalo. Esta etapa é unha das máis difíciles, xa que moitas veces os alcohólicos non se consideran enfermos de nada.
- En segundo lugar, necesitas superar o teu orgullo e buscar axuda médica. Esta etapa tamén pode ser difícil para unha persoa con adicción, xa que significa admitir que ten debilidades que ten que tratar.
- En terceiro lugar, será necesario iniciar unha loita consistente e gradual. Para iso, terás que seguir as recomendacións do médico, evitar as empresas de beber, cambiar radicalmente o teu enfoque da vida.
Se unha persoa deixa de beber gradualmente, é moito máis probable que poida afrontar a súa adicción dunha vez por todas. Neste caso, o corpo consegue adaptarse aos cambios, elimínase das toxinas acumuladas, forma novos hábitos positivos para substituír os vellos negativos.
A negativa gradual a beber alcol é unha opción para as persoas cuxa adicción xa pasou a unha etapa crónica, cando é imposible deixar de beber bruscamente. Con este método para separarse dunha adicción, serán necesarios consellos médicos, unha actitude positiva e perseveranza, así como o apoio dos seres queridos. Canto máis responsable ten unha persoa da necesidade de deixar de beber, maior será a probabilidade de éxito.