Os alcohólicos prometen deixar de beber case todos os días. Desafortunadamente, a maioría dos familiares cren que é imposible xestionar a enfermidade por si mesmos. Entón, como deixar de beber alcohol por conta propia na casa, e é realmente posible facelo?
Psicoloxía dun alcohólico: que lle impide deixar de beber?
Sen apoio psicolóxico, é bastante difícil deixar de beber por conta propia, non só polo forte vínculo químico, senón tamén por certo tipo de pensamento dun alcohólico. Os seguintes aspectos psicolóxicos impiden que o bebedor se enfronte á adicción:
incapacidade para expresar o amor . Baixo a influencia do alcohol, unha persoa que bebe ten unha sensación de lixeireza na súa alma, mentres comeza a amar non só aos que o rodean, senón tamén a si mesmo. O auto-respecto esperta e a criticidade desaparece. Despois de que o efecto do alcol desaparece, volven as emocións negativas, a culpa e a pena, que non desaparecen ata que se toma unha nova dose;sobresaturación de emocións negativas . A dor mental é a compañeira máis frecuente dun alcohólico. Ás veces, este estado pode ser afogado só coa axuda de alcohol. Ademais, canto máis bebe un alcohólico, máis dolorosas son os ataques de dor mental, e máis alcohol é necesario para suprimilo;presenza de complexos . Neste caso, estamos a falar de complexos que se forman ao longo da vida, por exemplo, cando os pais lle inspiran a un fillo que non vai triunfar ou que é peor que outros nenos. O alcohol permítelle "deixar" os complexos por un tempo, unha persoa comeza a sentirse forte, fermosa, exitosa;falta de capacidade para afrontar as dificultades . Se ao longo da vida as decisións foron constantemente tomadas para unha persoa, entón cando se atopa nunha situación difícil, atópase nun ambiente para o que non está completamente preparado. Ademais, adoita emborracharse persoas ás que, pola contra, se lle encomendou demasiada responsabilidade.
É posible deixar de beber na casa?
Segundo a famosa frase - nada é imposible no mundo! É posible deixar de beber na casa, pero segundo as estatísticas dadas polos psicoterapeutas, só o 2-5% dos alcohólicos conseguen. Que facer para estar entre estes "afortunados" que puideron cambiar a súa vida?
En primeiro lugar, só podes parar se tes o apoio de familiares e amigos. Ao mesmo tempo, debe entenderse que calquera presión sobre o alcohólico no momento no que está intentando recuperarse pode botar todo o proceso moi atrás.
En segundo lugar, é moi importante cambiar o medio ambiente. É improbable que os compañeiros de bebida poidan chamarse mellores amigos. Son só persoas coñecidas que, por vontade do destino, acabaron cun adicto no mesmo barco, pero sen máis.
A duración do atracón é outro dos criterios que permite responder á pregunta. Se o atracón durou ata 1-1, 5 semanas, entón é posible xestionar o problema por conta propia, non obstante, con avarías máis longas nas etapas iniciais da recuperación, non pode prescindir da axuda dun psicoterapeuta.
Tácticas xerais para evitar o alcol
Renunciar ao alcohol require unha revisión completa do estilo de vida e do pensamento. Para que este período transcorra o máis cómodo posible e sen complicacións, os expertos recomendan seguir tácticas especiais. As principais actividades neste inclúen:
recoñecemento da enfermidade . Non hai que negar o problema, para iso podes ir ao espello e admitir honestamente que tes unha enfermidade. Esta é unha condición importante para non beber;gañando a capacidade de controlar a sensación de beber . Cando aparece un desexo insoportable de tomar unha dose de alcohol, podes comezar a dicir en voz alta a seguinte frase: "Non vou beber máis". Ademais, o método de substitución é moi eficaz, por exemplo, podes substituír beber por correr ou ler: en canto teñas ganas de beber, colle un libro interesante ou vai a correr;comezar a tomar duchas de contraste . Este procedemento pódese repetir 2-3 veces ao día. Así, fortalecerá o sistema vascular, así como reducirá o desexo de beber;beba moitos líquidos e evite os alimentos picantes . É importante beber polo menos 10 vasos de auga pura ao día;evitar empresas antigas . Esta regra aplícase non só ás empresas, senón tamén aos lugares nos que adoitaba pasar o tempo. O mellor é cambiar de ruta e procurar non pasar polos barrotes.
Despois de aprender a evitar os establecementos de bebidas, e o desexo de alcohol debilita, pode proceder á restauración xeral do corpo. Para iso, pode someterse a un exame completo, tomar multivitaminas ou rexistrarse nun ximnasio. Lembra que o ambiente que te rodea debe ser positivo: camiña máis, mira comedias e visita lugares culturais.
Remedios populares que causan aversión ao alcohol
O tratamento con remedios populares non é unha panacea. Antes de usar esta ou aquela receita, debes consultar a un especialista. Ademais, en ningún caso se debe exceder a dosificación, xa que unha serie de remedios populares para o alcoholismo prepáranse a base de plantas velenosas.
Decocción e pezuña de titiriteiro
Para unha decocção, cómpre tomar as raíces do titiriteiro e do casco. As materias primas trituradas mestúranse e tómanse unha culler de té (non máis) das raíces, que se botan cun vaso de auga fervendo. O medicamento debe infundirse durante unha hora, despois de que debe filtrarse. Para causar un noxo persistente nun alcohólico, necesítanse 10-15 gotas de infusión por botella de vodka. O produto en si debe almacenarse nun lugar escuro e fresco. Despois de que o adicto bebe vodka con infusión, experimentará vómitos graves, debilidade xeral e mareos. Despois dun tempo, o paciente desenvolverá unha aversión ao alcohol e poderá non beber alcohol en absoluto.
Decocción de herba de San Xoán
Para preparar unha decocção, bótase 4 culleradas de herbas en medio litro de auga fervendo. Despois diso, o caldo colócase nun baño de auga e quéntase durante uns 20-30 minutos. Cando o caldo arrefríe un pouco, hai que filtralo e retirar nun lugar frío. É necesario beber o remedio segundo un esquema estrito - 2 veces ao día antes das comidas durante un mes. Normalmente, a droga pasa a ser un remedio para o fígado ou outro medicamento. Despois dun mes de tomar o alcohólico, desenvolverase unha sensación de intolerancia ao alcohol.
Cogomelos-escaravellos do alcoholismo
Para iso, recóllense cogomelos de esterco, lávanse ben e frítense. Pódense mesturar con patacas ou engadir a calquera outro prato e servir a un alcohólico. As substancias contidas nos cogomelos interactúan co alcohol, mentres que as consecuencias para o corpo maniféstanse en forma de intoxicación. Podes usar cogomelos para o tratamento ata que o alcohólico deixe de beber. Con esta ferramenta, podes deixar de beber na casa en 1-1, 5 meses.
Bichos da framboesa
As nosas avoas tamén utilizaron esta ferramenta. Para causar unha aversión persistente ao alcohol, cómpre atrapar dous insectos de framboesa (pequenos insectos grises cun cheiro desagradable). Despois diso, os insectos son esmagados e bótanse nunha botella de vodka, despois de que o recipiente é eliminado durante 2-3 días nun lugar escuro e cálido. Despois de pasar o tempo, o alcohol é filtrado e retirado ao seu lugar habitual. Uns poucos vasos desta tintura non causarán as sensacións máis agradables nun alcohólico.
raíz de lobo
A infusión de raíz prepárase do seguinte xeito: vértense 3 culleres de sopa de materias primas nun vaso de vodka e límpanse nun lugar escuro durante 2 semanas. Durante o período de infusión, é importante axitar a mestura unha vez ao día. Despois de dúas semanas, o produto é filtrado e dividido en dúas partes. A primeira porción dáselle ao alcohólico o primeiro día e a segunda o seguinte. A raíz causa intoxicación severa, dor de estómago e diarrea, contra as que se desenvolve unha aversión ao alcohol.
Tratamento farmacolóxico da dependencia do alcohol
O tratamento do alcoholismo realízase tanto por métodos psicoterapéuticos, que permiten descubrir as causas da adicción, como por medicamentos. Abaixo amósanse as drogas máis eficaces que reducen os desexos de alcol:
- Un fármaco a base de cianamida que reduce os desexos de alcohol, insípido e inodoro, polo que se pode engadir facilmente a calquera bebida ou produto. O curso do tratamento é duns 14 días, e os primeiros cambios serán perceptibles despois da primeira dose;
- Un remedio homeopático (anticorpos contra a proteína específica do cerebro S-100) que reduce os desexos de alcol, e que practicamente non ten efectos secundarios. Non obstante, para obter o resultado, require un tratamento bastante longo. Este é o mellor remedio se non hai vontade;
- Un inhibidor da enzima acetaldehído deshidroxenase é un comprimido que retarda o proceso de descomposición do alcohol, polo que os compoñentes tóxicos do alcohol son transportados polo torrente sanguíneo por todo o corpo e provocan intoxicación grave. Ao mesmo tempo, o alcohólico estará atormentado por dores de cabeza, febre, diarrea, dor nas articulacións, etc.
Calquera medicamento que suprima o desexo de beber só debe ser prescrito por un médico.
Técnicas de codificación
A codificación é outra forma de tratar o alcoholismo. A eliminación da adicción ao alcohol pode ocorrer das seguintes formas:
efecto hipnótico . A esencia deste método reside nun efecto psicolóxico e hipnótico bastante poderoso sobre a psique e a forma de pensar dun alcohólico;terapia farmacolóxica . Este método funciona en dúas direccións á vez. A influencia lévase a cabo non só sobre a psique do paciente, senón tamén sobre o estado xeral do corpo mediante preparacións especiais.
Ademais, hai moitos métodos alternativos que inflúen na percepción dunha persoa sobre o alcol e permiten que un home ou unha muller non beba alcol en absoluto.
Literatura para axudarche a deixar de beber
O papel da literatura no tratamento do alcoholismo é difícil de sobreestimar. Os libros correctos son o xeito máis sinxelo de comezar a desfacerse do alcoholismo. Ademais, permiten que unha persoa mire o problema desde un ángulo diferente e ofrecen a oportunidade de renunciar ao alcohol por si mesma.
Hai moita literatura sobre este tema en Internet.
Como organizar o teu tempo despois de deixar o alcol?
O baleiro que se forma na alma dun alcohólico despois de que rexeita o alcol pode facer que volva a beber alcol. Para que isto non suceda, é necesario organizar adecuadamente o seu tempo de lecer. As formas máis eficaces nesta situación son:
deportes . Podes comezar a ir ao ximnasio, á piscina ou ás clases de ioga;comunicarse con persoas que se atopan nunha situación similar . Os clubs de Alcohólicos Anónimos están dispoñibles en case todas as cidades, se non, estas persoas pódense atopar en Internet en foros especializados;autoeducación . Para a autorealización e a autoestima, podes ir á universidade e aprender unha profesión que che guste moito. Ademais, renunciar ao alcol é o mellor momento para converter os teus desexos en realidade. Se algunha vez soñaches con dominar a notación musical, agora é o momento de facelo.
É importante entender que finalmente podes deixar de beber só despois dun cambio no estilo de vida e na visión do mundo. Noutras palabras, debes converterte nunha persoa nova. Para non pensar en que facer cando deixas de beber, o mellor é pensar nun plan de acción con antelación.
Conclusión e conclusión
O tratamento do alcoholismo é un proceso longo e complexo no que deben participar todos os familiares e amigos do paciente. É importante darlle ao paciente a actitude correcta e escoller métodos realmente eficaces. Ademais, non te esquezas da asistencia psicoterapéutica profesional. Un terapeuta dirá como deixar de beber alcohol por conta propia na casa.