A principal bebida alcohólica forte dunha persoa, por suposto, é o vodka. Pode parecer estraño que se lle poida dar consellos para usalo, pero a maioría dos amantes do vodka non saben como usalo. Aprendemos sobre como beber vodka correctamente, gañando experiencia de vida de amigos, empregados, parentes próximos, etc. Estes coñecementos son incompletos, ás veces contradín mutuamente e levantan dúbidas. Darémosche máis sobre o que é o vodka e como beber para que o pracer sexa máximo, e a intoxicación e as súas consecuencias non traen problemas.
Como beber vodka correctamente
Antes de beber alcol, cómpre prepararse. 2-3 horas antes da festa comezará, debes beber 30-50 ml de vodka. Por que? É moi necesario para que o corpo comece a produción de substancias que bloqueen a acción do vodka. A xente chámase "lanzamento do fígado". É aconsellable beber vodka nun só golp de lentes ou pilas. Antes de beber, cómpre exhalar profundamente e tomar un grolo na inspiración.
Entón, para desfacerse do exceso de vapor de alcol, faise unha exhalación, despois de que podes comer algo. É imposible beber vodka con bebidas alcohólicas, porque non é moi útil para o corpo. Cada alcol que entra no estómago é percibido por el como algo velenoso, polo tanto, en canto o alcol entra, lavándose inmediatamente, debido á auga no estómago. En canto unha persoa bebe alcol con calquera fluído, comeza a substituír a auga do corpo e cre erróneamente que o lavado xa pasou. Como resultado, isto pode levar non só a unha intoxicación moi grave, senón tamén a problemas co sistema dixestivo dunha persoa. Moitos aconsellan facer un pequeno descanso entre a primeira e a segunda inxestión de alcol e despois dos terceiros minutos, para non beber alcol en absoluto. Para cada organismo, a norma de borracho determínase individualmente. Unha persoa debe instalala por si mesmo. Pero pódese dicir con certeza que necesitas parar a recepción despois de que sexa difícil tomar un grolo e a posterior porción de alcol simplemente non "sube". Isto significa que se logrou a norma e non debes superarche a ti mesmo.
Comer ou beber
A pesar do amor dunha persoa por unha comida abundante, algúns prefiren comer menos cando beben vodka e inmediatamente despois dunha pila envían un grolo de auga ou outra bebida na boca. Estes camaradas motivan o seu comportamento simplemente: vodka - e tan veleno para o corpo, e se tamén está cargado de comida, será difícil para el. Os médicos responden a unha pregunta sobre a "recarga" de forma diferente. Como é habitual beber "forte"? A lista é a seguinte:
- refresco;
- auga;
- zumes.
Sensus úsase para "diluír" un título. De feito, o efecto será o contrario: as burbullas de gas esnaquizarán rapidamente os compoñentes do vodka en todo o corpo. Bottom line:
- intoxicación rápida cunha pequena cantidade;
- problemas intestinais (unha reacción como o inchazo é posible);
- A falta de apetito (que empeorará a situación, porque a absorción de vodka, de ningún xeito, fíxase a alta velocidade).
É improbable que se produza a ninguén para diluír o vodka con refresco doce, como tamén sofren o páncreas. Pero os amantes de beber minerais despois ou xunto con Gorky deberían ser avisados contra tal lección. Por que é malo beber alcol con auga? Parecería que isto debería afectar positivamente ao estado do corpo: o etanol, que entrou dentro, é excretado sen demora.
De feito, o noso corpo reacciona dun xeito peculiar: ter aceptado a incidencia dunha porción de auga pura despois do vodka, "decide": todo, a festa rematou, a auga desapareceu - significa que pode relaxarse e non concentrarse na produción de toxinas. O resultado é a intoxicación. En canto aos zumes, non interfiren con substancias nocivas para absorber no sangue. Actúan aproximadamente como a auga. Certo, algúns zumes aínda debilitan un pouco o efecto tóxico:
- laranxa;
- tomate;
- Arándano.
Canto alcol pode beber sen risco
A aparición de dependencia do alcol non sempre depende do volume de alcol consumido. En maior medida, a causa é a predisposición hereditaria e os factores psicolóxicos. Incluso as persoas que beben moito, cando sexa necesario, son capaces de facer sen beber durante moito tempo. Pero a inxestión regular de alcol pode causar adicción e provocar unha dependencia grave. Hai o termo "dose crítica" -Esta é a dose máxima para unha persoa que pode beber sen arriscarse a caer na 2-3ª fase do alcoholismo, cando comeza o control sobre a conciencia e comeza a borracheira cunha forte resaca.
Unha persoa que sospeita que ten dependencia de alcol, debería saber aproximadamente en que fase é. Isto é importante para evitar que a enfermidade avance e polo menos se manteña a este nivel. Tales persoas deben recordar canto necesitas para beber vodka, para non baixar nin, mostrando a forza de vontade, adherirse á súa norma mentres aínda son capaces de controlarse. Un aumento do volume de alcol pode levar á imprudencia e ao binge grave. As persoas que consumen moderadamente e equilibrio na 1-2 etapa do alcoholismo poden beber 100-300 g de vodka 1-4 veces ao mes. Isto causará moi pouco dano ao corpo e evitará que se roldase ata a dependencia do alcol, que pode ocorrer de xeito imperceptible para os borrachos. Aquelas persoas que xa padecen dependencia de alcol deberían abandonar completamente o consumo de alcol. Calquera dose, independentemente do tipo e variedade, aumenta a probabilidade de desglose e afecta negativamente á saúde. Hai que ter en conta a idade da bebida. Os que teñen menos de 20 anos teñen máis posibilidades de durmir. Os homes de media idade toleran as consecuencias un pouco máis fáciles.
Que beber vodka
Non se recomenda beber vodka, pero aínda hai unha vantaxe nisto. Despois de beber alcol, o corpo produce intensamente zume gástrico, o que pode afectar negativamente ás paredes do estómago. Se bebes vodka, o líquido creará unha certa protección, grazas ao que o dano do alcol diminuirá lixeiramente. Por suposto, é mellor comer alcol, pero podes beber ata extremos. Para iso, o zume, a compota ou só a auga é adecuado, pero non bebidas carbonatadas. Se é imposible rexeitar o hábito de beber vodka, só se deben empregar aqueles líquidos que danan a saúde. O máis correctamente beber vodka con leite. Afecta ben ao fígado, reduce a carga dela. Se o vodka é de mala calidade, entón as impurezas nocivas estarán conectadas por moléculas de leite, non entrarán no torrente sanguíneo, senón que se eliminarán polos intestinos. Así, o efecto negativo do alcol no corpo diminúe. Ademais, despois do leite non haberá resaca e a persoa non estará moi borracho. Algunhas plantas de vodka usan o método de purificar o leite de vodka. Tamén hai moitos cócteles alcohólicos usando leite. Tamén podes usar vodka con kefir. Este alcol non se pode lavar con té. Xa que acelera a absorción de alcol no sangue e provoca unha rápida intoxicación. Non se recomenda categoricamente para ser lavado con auga de refresco. Moitos usan vodka con zume. É certo? O tomate ou calquera zume de froita é un líquido que afecta negativamente ao corpo se o combinas con alcol. Non obstante, as froitas e as verduras conteñen compoñentes que reducen o dano ao etanol. Os expertos cren que é mellor non beber zume de vodka, senón engadilo a unha bebida alcohólica e cociñar cócteles. O vodka debe combinarse con tales zumes:
- Zume de tomate: mestura con alcol nunha relación de 2: 1;
- Zume de laranxa: engade a vodka nunha relación de 3: 1;
- Zume de cereixa: diluír cun alcol nunha relación de 3: 1;
- Zume de arándano - Mestura con vodka 2: 1;
- Zume de granada - diluír con alcol 3: 1.
Podes beber con auga sinxela e picar con comida. Actualmente, hai moitos produtos que se combinan perfectamente con vodka e evitan unha condición grave á mañá seguinte.
Resaca
Despois das vacacións, para mellorar a saúde, é habitual que a xente empregue o mesmo vodka ou cervexa. Non se recomenda estrictamente facelo, xa que beber alcol para aliviar unha síndrome de resaca é un xeito directo de abandonar e alcoholismo. Para mellorar a condición do corpo, podes beber auga mineral, un tomate e unha salmoira. Non é de estrañar que o vodka fose mordida por ser unha gran variedade de variables. O certo é que o vodka viola o equilibrio de venda de auga no corpo e unha variedade de divisos axudan a restaurar este equilibrio. Pola mañá, podes tomar ácido ascórbico para aliviar a condición. O caldo de polo, as sopas lixeiras ou os pratos quentes afiados tamén axudarán a afrontar unha resaca. Unha ducha de contraste e un paseo no aire fresco axudarán. As bebidas tonificadoras como o café e o té forte, é mellor non usar. Levantarán a presión arterial, que xa despois de consumir vodka aumentou debido aos vasos espasmódicos. O vodka é unha tradición e un ritual que se enraizou na cociña nacional dos eslavos. Desde a antigüidade, un encanto tradicional con vodka foi un atributo obrigatorio dunha comida. Vodka serve de aperitivo, é dicir, úsase para espertar apetito, polo que se non hai unha mesa abundante e diversa, a celebración e o descanso vólvense só un borracho. O vodka adecuadamente preparado para un bo aperitivo permitirá unha festa ben.
En que cantidades e cantas veces podes beber alcol
Todos relacionamos de xeito diferente co uso de bebidas alcohólicas. Alguén se permite beber firmemente todos os días, a algúns gústalles saltar unha botella de cervexa despois do traballo, alguén só bebe nas vacacións e algúns son indiferentes ao alcol. Non obstante, moitos seguen discutindo activamente o tema da bebida e as disputas nos círculos científicos non diminuíron durante moito tempo. É prexudicial beber alcol en principio ou podes permitirte un pouco? Ou quizais sexa prexudicial non beber? Grazas á investigación, os científicos descubriron que as persoas que son tonterias en absoluto e os alcohólicos crónicos por un cuarto máis propensos a ter un ataque cardíaco. Aquí podes sacar unha conclusión sinxela: todo é bo con moderación. Razoando loxicamente, podemos chegar á conclusión de que se a bebida se fai e ten unha gran demanda, debería ter polo menos algún beneficio. Pero, que ben pode ser e podes beber alcol en absoluto? Os médicos adhírense á teoría de que certos tipos de alcol, con uso razoable, por suposto, poden traer beneficios para a saúde.
Snacks - acorde final nunha sinfonía de vodka
A lista de lanches tradicionais de vodka é tan coñecida como perfecta.
Os pepinos salgados, en conserva, baixos, chucrut que conteñen unha enorme cantidade de vitamina C, bacallau salgado ou fumado, picado con "skibels" finos, pan de Borodinsky - que se pode engadir aquí? Ao escoller un arenque como lanche, non tomes as conservas, a non ser que beba na natureza. Se hai a oportunidade de limpar os peixes: compre un zume completo, graxo e fluído, directamente da salmoira. Este vídeo describe en detalle a excelente forma de limpar o arenque sen ósos cun único movemento: non levará moito tempo: en gratitude polos labores pode obter un bono - caviar de arenque, que non pode morderse peor que o vermello. Non sabes como determinar que hai caviar no arenque? Basta dobrar o peixe - o individuo "caviar" está axustado, inmediatamente endereitará e "leite" - máis suave, endereitarase gradualmente. Por certo, nos descansos entre os "enfoques" debes beber bebidas non alcohólicas. O mellor de todo - tónicos naturais, como os swaveps. Conteñen quinina: unha sustancia que estimula o fígado. Té verde e negro, alfombra, mazá, uva e outros zumes, a auga mineral sinxela tamén axuda a aprender vodka. Por razóns obvias, debe ser rexeitado a rexeitar as bebidas. E finalmente - unha pequena lista de lanches inusuales, pero moi exitosos:
Queixo cottage.
Non na súa forma máis pura, por suposto, senón en forma de oración polo pan, é barato, saboroso, rápido e saudable. Para cociñar, bota os verdes no licuador (canto máis - mellor! ), Un par de dentes de allo, un chisco de sal e moe todo cunha cuajada fresca. Se o queixo cottage está demasiado seco, engade un pouco de maionesa ou aceite magro. O queixo cottage, combinado con verdes, elimina as toxinas do corpo, ten un efecto diurético e axuda a restaurar moitas vitaminas. Ata que non o intentes, non podo crer o saboroso que é!
Sandía.
Classics de Crimea: vodka de cuncas de plástico e dúas metades de sandía, arrasadas da pulpa suculenta con patrocinio de aluminio grande. Combinación sorprendentemente harmoniosa! A sandía, debido ao seu efecto diurético, axuda a derivar rapidamente substancias nocivas e, grazas ao sabor brillante, interrompe efectivamente o sabor na picadura de vodka cálido.
Mandarinas.
A opción de ano novo, cando, ademais de vodka e mandarinas, nada só sube. Os cítricos conteñen ácidos especiais dos ciclos CREB que aceleran o metabolismo: o teu corpo dividirá rapidamente o alcol. É aínda mellor escoller un pomelo: é un acelerador do metabolismo e, grazas á amargura, vai ben con vodka.
Xeado!
Que dicir? Suum cuique - a cada un dos seus. Se te atopas nunha situación na que necesitas beber, pero non hai nada que comer, só sabes que podes usar a "comida dos deuses". Créame: o efecto é moi interesante.
Como non converterse en alcohólico
É posible evitar o renacemento da borracheira doméstica en enfermidade? Lata. Pero isto require moitos esforzos: tanto a persoa como os seus seres queridos e amigos. Canto máis adiante fose o proceso, máis difícil é saír da piscina de alcol, moitas veces é necesaria a axuda dun especialista especialista cualificado. Pero ata que se formou a dependencia física do alcol, hai unha oportunidade para devolver a unha persoa á vida normal case sen perda pola súa saúde. É posible dalgún xeito, polo menos aproximadamente, avaliar o grao de gravidade da súa relación co alcol? Lata. Para iso, hai cuestións especiais de probas. Tamén hai opcións en liña.